امیر

 

سال ٩٣ بود كه برای اولين بار به پيشنهاد يكی از دوستانم به جهت حفظ آرامش، كنترل استرس و قدرت تمركز با ورزش آكرويوگا آشنا شدم و پس از گذروندن یک دوره از تمرينات آكرويوگا به اين رشته علاقه مند شدم…

بیشتر بخوانید

        درباره

بزاريد درباره آكرويوگا بيشتر براتون توضيح بدم:

آكرويوگا تلفيقی از ورزش آكروبات، يوگا و ماساژ تايلندی هست كه امروزه طرفداران بسياری در دنيا دارد كه همگي از انرژی و هيجان اين ورزش صحبت می كنند
در اين ورزش دو يا سه نفر با هم تمريناتی را در راستای تقويت ذهن، روح و فرم بدن انجام ميدهند.
از جمله اهداف اين ورزش انعطاف، تعادل، هماهنگي عصب عضله، قدرت بدنی، آرامش، تقويت نيروی ذهن و تمركز، عشق ورزی به يكديگر، هماهنگی در كار گروهی و روابط اجتماعی قوی است.

 

امروزه در دنيا جامعه آكرويوگا به شدت در حال پيشرفت است و تمامی افراد اين خانواده همانند زنجير محكمی به هم وصل و مرتبط می باشند.
در اكثر كشورها در محيط های ورزشي باز و بسته گرد هم مي آيند و مانند كودكانی شاد و پرانرژی تمرين می كنند و انرژی مثبت و عشق زيبايشان را همواره به هم هديه می دهند.

امیر